Рубрика «ОТДЫХ»

Сколько калорий в рыбе?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 10-03-2017, 15:13 Рыба является богатым источником жирных кислот, белка, фосфора, железа, витаминов и многих других питательных веществ. А также рыба и морепродукты обладают низким содержанием калорий, что полезно

Сколько калорий в хлебе?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 2-03-2017, 10:26 Чтобы сохранить стройную фигуру мы стараемся избегать хлеба и мучных изделий, но на самом деле от  хлеба не толстеют. Хлеб является источником  высокого содержания клетчатки, углеводов, витаминов и

Обруч для похудения

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 1-03-2017, 08:05 Обруч невероятно дешевый, доступный и простой способ похудения, тонуса сердца и тренировки мышц живота, которым вы можете воспользоваться не выходя из дома в любое время, когда захотите. Несмотря

Сколько калорий в фруктах?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 24-02-2017, 01:37 Не зря врачи и диетологи настоятельно рекомендуют добавлять в рацион богатые витаминами, минералами и пищевыми волокнами фрукты для хорошего здоровья. Тем не менее, они имеют свою энную долю

Упражнения для талии

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 14-02-2017, 22:44 Сегодня вам предлагаю несколько эффективных упражнений для вашей талии. Тонкая, осиная талия предмет зависти и гордость для обладательницы стройной фигуры. Но что делать, если вы не можете

Полезные сладости

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 9-02-2017, 22:17 Вы замечали, что с наступлением холодов вас тянет на все, что не полезно для фигуры и талии: мучное, сладкое и вкусное? Это защитная реакция вашего организма, который пытается справиться с зимней

Упражнения для растяжки

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-01-2017, 18:25 Есть более легкие формы физических упражнений, которые в отличие от сложных физических нагрузок помогают держать в тонусе ваше тело без потрясений и последствий. Они полезны для растяжения мышц,

Очищающий смузи

Этот смузи обладает замечательным очищающим эффектом и поможет вам бережно вывести токсины и шлаки из вашего организма и скинуть лишний вес. В его составе только натуральные и здоровые ингредиенты: зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, который поможет вам

Разгрузочные дни

После праздников из-за обилия жирной и калорийной пищи и алкоголя многие из нас набрали лишние килограммы и сантиметры на талии. Но не стоит паниковать, потому что есть замечательный и эффективный способ, который быстро поможет вернуть стройность и красивый силуэт — это