Рубрика «ОТДЫХ»

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 16-03-2017, 14:15 Такие тренировки помогают восстановить прочность и эластичность мышц тазового дна. Но в чем именно заключается техника и почему эти упражнения необходимы вы можете узнать в этой статье. Что

Мужчины и диеты

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 13-05-2017, 11:40 Так же как и женщины, мужчины склонны быстро набирать вес, если они не заботятся о своей внешности, особенно когда становятся старше. В наше время мужчины обеспокоены своей фигурой и здоровый

Йога

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 5-05-2017, 12:43 Дисциплина йога родилась в Индии для медитации и духовного просветления, объединяющее тело и разум. Йога пользуется небывалым успехом и в настоящее время, в основном благодаря своему  благотворному

Диета для похудения

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 24-04-2017, 12:40 Если вам нужно потерять несколько лишних килограммов в рекордные сроки и при этом не разрушая ваше здоровье или не изнуряя себя, то вам поможет трехступенчатая диета для похудения. Первая

Сколько калорий в мясе?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 2-04-2017, 23:49 Существует распространенный миф, что мясо содержит большое количество калорий и жира. Да, есть некоторые виды мяса с высоким содержанием насыщенных жиров, которые следует употреблять в меру. Но

Танцы как фитнес

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-03-2017, 16:55 Танцы являются не только активным увлечением, но и доступными и разнообразными формами упражнения с прекрасными преимуществами для вашего тела, стройной фигуры и общего тонуса. История танца.

Сколько калорий в рыбе?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 10-03-2017, 15:13 Рыба является богатым источником жирных кислот, белка, фосфора, железа, витаминов и многих других питательных веществ. А также рыба и морепродукты обладают низким содержанием калорий, что полезно

Сколько калорий в хлебе?

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 2-03-2017, 10:26 Чтобы сохранить стройную фигуру мы стараемся избегать хлеба и мучных изделий, но на самом деле от  хлеба не толстеют. Хлеб является источником  высокого содержания клетчатки, углеводов, витаминов и

Обруч для похудения

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 1-03-2017, 08:05 Обруч невероятно дешевый, доступный и простой способ похудения, тонуса сердца и тренировки мышц живота, которым вы можете воспользоваться не выходя из дома в любое время, когда захотите. Несмотря