Синтетические витамины могут быть вредны

Чем опасны синтетические витамины?Фото: Pixabay.com/ruСинтетические витамины могут быть вредныСергей Михайлов 18 апреля 2017 18:3037840

Ученые подозревают, что их составляющие накапливаются в организме

Пить витамины если не круглый год, то хотя бы в межсезонье, уже вошло в привычку россиян. Считается, что таблетированные витамины могут заменять собой те, что мы недополучили из питания. Фармакологические компании также утверждают, что витамины улучшают наше самочувствие, придают бодрость и защищают от простуд.

Сегодня синтетические витамины находятся не только в составе аптечных препаратов, но и во многих продуктах питания. Их добавляют в творожки, йогурты, хлебобулочные изделия и так далее.

Но последние исследования показывают, что усвоение полезных веществ из синтетических витаминных комплексов идет существенно труднее, чем усвоение витаминов из овощей и фруктов.

Более того, американские ученые пришли к выводу, что некоторые компоненты, входящие в состав таблеток и капсул, могут накапливаться в нашем организме и вести к проблемам со здоровье. Так, в числе негативных последствий приема витаминов называются отравления разной степени тяжести.

Ученые рекомендуют не впадать в панику и не убирать из рациона все продукты и препараты, содержащие синтетические витамины. Но позаботиться о получении большинства необходимых веществ из натуральной еды было бы неплохо.

Похожие статьи:

Понравилась статья? Не забудьте рассказать друзьям:
Читайте ранее:
Выбор детской коляски

Материал сайта http://www.krasotkainfo.ru/ Автор: Инна Кин Опубликовано: 21-05-2017, 22:37 Многие мамочки встают перед выбором, какую коляску выбрать для своего ребенка:...

Закрыть